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无论是心血管,还是脑血管,发病基础为动脉粥样硬化,血液中的脂肪垃圾在血管壁中大量脂质沉积进而发生炎性反应,形成粥样物质改变血管结构,造成血管狭窄,弹性下降!
心血管主要是动脉,是全身血液回流心脏必经血管,它的病变直接影响心肌对血液营养及氧气的利用。如果冠状动脉血栓形成,就会发生心肌梗死,导致心肌缺血缺氧坏死,甚至危及生命。
脑血管疾病主要包括脑血栓形成和脑溢血。脑血栓形成,就是因为脑血管内侧壁粥样硬化,血流速度变慢,血小板聚集在血管狭窄处凝固,血栓形成。血管弹性下降,如果血压升高明显就会有脑出血的可能性。
无论药物还是保健品,均要以改善动脉硬化为目的。改善动脉粥样硬化的保健品:有以降低甘油三酯为主的深海鱼油;有以降胆固醇和低密度脂蛋白为主的保健品,选择含红曲成分的保健品。
饮食对心脑血管的养护,非常重要。一是在饮食方面要多菜少肉七分饱。要多吃一些植物性食物,少吃动物性食物,因为凡是动物性食物的细胞膜都含有胆固醇,而植物性食物细胞膜含有膳食纤维。胆固醇多了对血管有害,而膳食纤维对人体有利。二是多吃一些深海鱼、紫苏子油、火麻仁油。因为它们中都含有丰富的Ω—3多不饱和脂肪酸,Ω—3多不饱和脂肪酸有清理血管垃圾,防止血管老化的功效。
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由于心脑血管患者的体质、发病诱因和发病环境的不同,所以需要慎重选择滋补品。对于心血管患者而言,无论药物还是保健品,均要以改善动脉硬化为目的。可以选用牌好心人辅酶Q10。虽然辅酶Q10在不少食物中存在,但是含量不高,光通过食物补充的话,效率太低。尽管我们的身体也会生成辅酶Q10,但是合成能力会随着年龄的增长越来越低,因而建议借助好心人牌辅酶Q10等辅酶Q10补充剂,来提高机体抗氧化力,保护心脑血管系统的健康。
心脏病人可以吃坚果类的食物,如杏仁,花生等坚果,因为这些坚果里面的氨基酸和不饱和脂肪,也是能够降低患心脏病几率,也是可以减缓不良的症状,平常的饮食上也可以适当的吃黑芝麻,牛奶,洋葱,水果,也可以吃新鲜的蔬菜,如芹菜,***,卷心菜,菠菜等。
如果吃的方面的话肯定是一些有利于心脏健康类的保健品咯。吃的还比较难买。如果是用的可以送个心电图机啊,恰到好处。心脏手术之后都是需要时常做心电图检查的。所以这个可以考虑哦。
我前段时间送了一个《好朋友》心电图机给姥爷,还不错。仅供参考。
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